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1. Come funziona il problema
2. Soluzione del problema
3. Tentate soluzioni
4. Leva dolore
5. Tecnica del "come peggiorare"
6. Obiettivo attenzione e concentrazione
7. Leva piacere
8. Valori e credenze
9. Credenze potenzianti
10. Sprechi di energia mentale
11. Sprechi di energia fisica
12. Sprechi di energia fisica (2)
13. Crea energia (ambiente)
14. Crea energia (allenamento)
15. Crea energia (alimentazione e atteggiamento)
4. Leva dolore
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